便秘不是病，不通畅起来真要命。
合理的饮食将帮助我们远离便秘，便秘患者的主食应该为米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。当然，各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。
便秘食谱提供了上百种具有针对性的食谱，并提供食谱的原料配置、烹饪方法、健康提示、热量计算和营养素列表。食谱查询方式可按卡路里、麻辣、养颜、难易四种搜索，也可以按蛋、禽、肉、水产、蔬菜、汤、米面进行分类查询。
支持自定义功能，用户可以自行添加更多食谱。该软件还可自行计算食谱中的热量和营养素含量。在食物营养库添加功能中，用户可以自行编辑食物的热量、类别、卡路里等信息。收藏功能，可实现将你平时喜欢的食谱加入到我的收藏中。
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