医生经常建议我们这些天天与电脑为伍的人群，每隔一段时间就要休息一段时间。但是，说实话，我们大多数人都不可能做到。
Off4Fit是一个小巧简单的工具，它可以使得你即遵循医生的建议休息，又不占用你太多的时间，可以说是一个一举两得的事情。你只要按照Off4Fit的要求做一些舒展训练，就可以帮助你避免重复性疲劳损伤症。
一旦你设定了间隔时间（一般是60分钟比较理想），运行在后台的Off4Fit程序就会自动提醒你要进行休息，你做就可以打开off4fit，然后跟着虚拟的3D模特做针对你的眼睛，手一些简单的舒展和放松运动。
软件的功能比较的简单，除了这个基本的功能之外，就没有其他的功能了。我希望软件增加更多的练习演示，现在的内置的舒展练习演示太少了。另外，软件还有一些无聊的广告这点令我非常的不爽，不过还好，它们可以被关闭，
Off4Fit是一个健康软件，它可以提示您跟着虚拟的3D模特进行一些必要的舒展运动。
下载 Off4Fit 2.1 在 Softonic